تناسب اندام بعد از 40 سالگي _ شيوع بروز بيماري هاي مزمن همچون ديابت، بيماري هاي قلبي و عروقي، فشارخون و بيماري هاي کليوي در دهه چهارم زندگي بيشتر مي باشد. بنابراين توجه به برخي نکات پس از سن چهل سالگي مي تواندباعث ارتقاي وضعيت سلامتي، تناسب اندام و کاهش بروز بيماري هاي مزمن شود. با توجه به اين موضوع در ادامه، 25نکته کاربردي براي تناسب اندام براي بعد از دهه چهارم زندگي را با هم برسي مي کنيم. ادامه مطلب در سايت منبع.
درباره این سایت