تغيير سبک زندگي براي لاغري _ سلام و دورود بر شما شنوندگان عزيز راديو بدن… اميدوارم که سال جديد رو پر انرژي شروع کرده باشيد و تا اين جاي تعطيلات نوروزي بهتون خوش گذشته باشه. داشتم فکر ميکردم که چه موضوع رو ميتونم براي برنامه امروز در نظر بگيرم، که به اين نتيجه رسيدم خيلي از ماها هميشه درگير مديريت کردن وزن مون هستيم. اما خيلي هامون هم واقعا نميدونستيم از کجا بايد شروع کنيم و يا چطوري و با چه روشي بايد اين کار رو بکنيم. و يا اصلا چطور ميتونيم اين مديريت در زندگي مون نهادينه کنيم.
همراه من عليرضا آزاد ، کارشناس ارشد مديريت استراتژيک بدن باشيد تا در اين برنامه از راديو بدن ، اين موضوع رو بيشتر برسي کنيم. همراه ما باشيد درنگي کوتاه ميکنيم برمي گرديم
درباره این سایت