بازگشت به چاقي بعد از رژيم لاغري

بازگشت به چاقي بعد از رژيم لاغري _ اين هفته چند تا تماس تلفني و پيام درخواست براي مشاوره برگشت وزن داشتم. انگاري که تعطيلات تابستوني، حسابي کار خودش رو کرده و بچه هايي رو که با هزار زور و زحمت خودشون رو لاغر کرده بودند رو برگردونده سر جاي اولشون…!

خب اين از نظر من که مهندسي ذهن رو مقدم تر از مديريت بدن ميدونه، اتفاق طبيعي!! چرا که تا ذهن برنامه ريزي نشه، هر چقدر هم جسم رو تغيير بديد، يه جايي ناخودآگاه بر ميگرديد به همون شرايط اوليه اي که داشتيد. به همين خاطر موضوع برنامه امروز رو به مشکلات بازگشت وزن و برنامه ريزي اساسي براي حل دائمي اون اختصاص داديم. پس همراه عليرضا آزاد ، مدرس مهارت هاي زندگي براي تغيير سبک زندگي از طريق مديريت استراتژيک بدن باشيد.  ادامه مطلب در سايت منبع

منبع مديريت استراتژيک بدن براي لاغري کاهش وزن چاقي

برگرفته از راديو بدن 145